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Souffrez-vous de caféinisme?
4 participants
Page 1 sur 1
Souffrez-vous de caféinisme?
Une personne qui consomme une grande quantité de caféine tous les jours peut
développer un syndrome qu’on appelle le caféinisme.
Ce syndrome peut
provoquer de la nervosité, de l’irritabilité, des maux de tête récurrents, de
l’insomnie et même mener à la dépression. Il peut aussi
entraîner une série de symptômes qui ressemblent à des crises
d’angoisse : palpitations, accélération du rythme cardiaque,
transpiration, tremblements.
Cette consommation excessive peut
être très variable d’une personne à l’autre, mais en moyenne c’est à
partir de 3 cafés et plus par jour. Cependant, il y a des gens qui
peuvent ressentir ces effets après avoir bu 1 seul café
ce syndrome peut être associé à
une dépendance à la caféine. Il y aura donc des symptômes de sevrage
qui apparaîtront si la personne diminue sa consommation de caféine,
comme des maux de tête et le manque de vivacité d’esprit.
La caféine peut aussi stimuler le système nerveux et élève le
niveau de stress de la personne. Cet effet
surstimulant peut épuiser ses glandes surrénales et induire le syndrome de
fatigue chronique
Selon les recommandations de Santé Canada, la consommation de
caféine devrait se limiter à :
- 400 mg par jour pour un
adulte; - 300 mg pour une femme enceinte et une mère qui allaite;
45 mg par jour pour les enfants âgés de 4 ans à 6 ans;- 62,5 mg
par jour pour les 7 ans à 9 ans; - 85 mg par jour pour les
10 ans à 12 ans; - les adolescents ne devraient pas consommer
plus de 2,5 mg de caféine par kilogramme de poids corporel.
faut savoir que la caféine ne se trouve pas uniquement dans le café, mais aussi dans le thé, le chocolat, le cola et les boissons énergisantes.
Sara-pharma- membre très actif
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- Interne
Nombre de messages : 860
Inscrit(e) le : 04/10/2009
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
Spasfon a écrit:merci sara ! hmd je souffre pas de ce syndrome
2r1 chérie
Sara-pharma- membre très actif
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- Interne
Nombre de messages : 860
Inscrit(e) le : 04/10/2009
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
slt sara merci bq pour ces informations
lama- Nouveau
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- 4ème année
Nombre de messages : 65
Inscrit(e) le : 24/10/2009
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
lama a écrit:slt sara merci bq pour ces informations
u are welcome
Sara-pharma- membre très actif
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- Interne
Nombre de messages : 860
Inscrit(e) le : 04/10/2009
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
sujet important Sara!
mais
mais
alors que doit faire cette pauvre personne?ce syndrome peut être associé à
une dépendance à la caféine. Il y aura donc des symptômes de sevrage
qui apparaîtront si la personne diminue sa consommation de caféine,
comme des maux de tête et le manque de vivacité d’esprit.
Iris- Membre
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- 4ème année
Nombre de messages : 110
Inscrit(e) le : 03/02/2010
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
Dieu merci je suis à l'abri merci Sara
nadpharm- Membre
- Age : 36
Filiére :- Pharmacien(ne)
- Résident(e)
- 1ère année
Nombre de messages : 235
Inscrit(e) le : 29/03/2010
Re: Souffrez-vous de caféinisme?
Iris a écrit:sujet important Sara!
maisalors que doit faire cette pauvre personne?ce syndrome peut être associé à
une dépendance à la caféine. Il y aura donc des symptômes de sevrage
qui apparaîtront si la personne diminue sa consommation de caféine,
comme des maux de tête et le manque de vivacité d’esprit.
cette intoxication par la cafeine n'a d'autre traitement que la reduction progressive de la consommation de caféine. Par exemple, si on consomme 4 bols par jr, on commence par 3 bols et 1/2 puis 3 bols puis 2 et 1/2.....ect
Sara-pharma- membre très actif
- Age : 34
Filiére :- étudiant(e) en pharmacie
- Interne
Nombre de messages : 860
Inscrit(e) le : 04/10/2009
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